PUBLICIDAD
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/cwmZ6fRD8Ema-qqot9qf/f47566e80c52832b735659467f7789.jpeg "Barritas caseras saludables de muesli con frutos secos y semillas")
Fuente: Freepik
Barritas caseras saludables de muesli con frutos secos y semillas
Estas saludables barritas de muesli están repletas de ingredientes nutritivos como avena, frutos secos y semillas. Perfectas para un desayuno rápido o una comida sobre la marcha, estas barritas te mantendrán con energía durante todo el día. Además, son completamente veganas y están edulcoradas de forma natural, lo que las convierte en una opción más saludable para tus antojos.
PUBLICIDAD
Ingredientes
número de porciones
12
- 2 tazas de avena
- 1 taza De frutos secos variados (almendras, nueces, pacanas, etc.)
- 1⁄2 taza De semillas mixtas (pipas de girasol, pipas de calabaza, semillas de lino, etc.)
- 1⁄2 taza De frutos secos (pasas, albaricoques, dátiles, etc.)
- 1⁄4 taza de miel o jarabe de arce
- 1⁄2 taza De mantequilla de almendras o de cacahuete
- 1 cucharadita De extracto de vainilla
- 1⁄2 cucharadita De sal marina
Últimos folletos
PUBLICIDAD
Procedimiento
55 min.
1. Paso
Precalienta el horno a 180°C (160°C ventilador), marca 4. Forra una bandeja de horno cuadrada (de unos 20,5 cm) con papel pergamino.
2. Paso
En un bol grande, mezclar la avena, los frutos secos y las semillas.
3. Paso
En un cazo pequeño, calentar a fuego medio la miel (o sirope de arce), la mantequilla de almendras (o de cacahuete), el extracto de vainilla y la sal marina hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
4. Paso
Verter la mezcla húmeda sobre la seca y remover hasta que todos los ingredientes queden uniformemente cubiertos.
5. Paso
Pasar la mezcla a la bandeja de horno forrada y presionar uniformemente con una espátula.
6. Paso
Hornear durante 25-30 minutos, o hasta que la parte superior esté dorada.
7. Paso
Dejar enfriar completamente las barritas en la bandeja antes de cortarlas en 12 barritas individuales.
8. Paso
Las barritas de muesli pueden conservarse en un recipiente hermético a temperatura ambiente hasta una semana.
Comparte la receta con otros
Reels
NuevoRecetas similares
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/4E4tis4XKsisiCoKMFE5/9368b53a18f031d55156b000e7177c.png "Previsualización de la receta Galletas crujientes de frutos secos para Navidad")
Galletas crujientes de frutos secos para Navidad
Me encanta hornear estas galletas de frutos secos en Navidad. Me recuerdan a mi infancia y a las acogedoras horas que pasaba en la cocina de mi abuela. El picante de los frutos secos, la masa tierna y mantecosa de las galletas y el ligero toque de azúcar avainillado las hacen irresistibles. Siempre tengo ganas de hornearlas y aún más de regalarlas y disfrutarlas.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/K9MuuCsnD7EHcfILGoWc/801e222a4ad10078177e1f2ab24d2a.jpeg "Previsualización de la receta Magdalenas de Halloween")
Magdalenas de Halloween
¡Tú también puedes preparar magdalenas de Halloween de forma fácil! Deliciosos pastelitos con una calabaza de mazapán por encima que harán las delicias de niños e invitados.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/6QepJaC0TF0kKxYUFW40/95a2cd241fffec2bf6daa525b394d1.png "Previsualización de la receta Unos macarrones de almendra fantásticamente deliciosos")
Unos macarrones de almendra fantásticamente deliciosos
En mi familia, los macarons de almendra son imprescindibles en Navidad. Son dulces, crujientes y llenos de sabor a almendra. Con esta receta tradicional, que he probado y perfeccionado una y otra vez, mis macarrones de almendra son un éxito seguro en cada ocasión festiva.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/tt9Ce6RzigSi8I7KAL7A/fee544ed261273ffb173fb629c7aad.png "Previsualización de la receta Galletas de almendra de la abuela")
Galletas de almendra de la abuela
En nuestra familia, las galletas de almendra son imprescindibles en Navidad. Son increíblemente fáciles de hacer, tienen una textura crujiente y están llenas de sabor a almendra. Esta receta la heredé de mi abuela, que nos hacía estas galletas todas las Navidades. Cada bocado me trae gratos recuerdos de la infancia.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/VUnVY8zihpa-JZCxG9M4/8fbdd44bc1e70a63928bac57fc5540.jpeg "Previsualización de la receta Barrita de muesli casera y saludable con chispas de chocolate")
Barrita de muesli casera y saludable con chispas de chocolate
Estas barritas caseras de muesli con pepitas de chocolate consiguen el equilibrio perfecto entre lo sano del muesli y lo dulce de las pepitas de chocolate.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/XgQdzGhDd20d1LFKB4yF/ef9b591fea099ab1fce6a38231d0f2.png "Previsualización de la receta Prepare sus propias pepitas de chocolate 5 ingredientes")
Prepare sus propias pepitas de chocolate 5 ingredientes
Esta receta de cuajada de chocolate se ha perfeccionado tras innumerables intentos y fracasos en mi propia cocina. La clave está en el chocolate y el azúcar adecuados. El chocolate se funde suavemente y luego se termina con una cobertura que lo hace extra crujiente. No hay nada mejor que el chocolate casero, ¡créame!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/7QoYRrvnqOUnQJoZ1eJC/ba0781a3a534c96b049a6ff6eeee6c.jpeg "Previsualización de la receta Golosina vegana con calabaza y mantequilla de cacahuete")
Golosina vegana con calabaza y mantequilla de cacahuete
Aquí tienes una versión casera y más sana de la taza de Reese. Haz este dulce para Halloween y te prometemos que a todos los niños le va a encantar.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/8XVMMsj_xTPkR63e1wgH/81750d481922f8aaea13fb49308ede.jpeg "Previsualización de la receta Tarta de santiago")
Tarta de santiago
La Tarta de Santiago es una de las tartas de almendras más populares de Santiago de Compostela.
Recetas similares
Galletas crujientes de frutos secos para Navidad
Me encanta hornear estas galletas de frutos secos en Navidad. Me recuerdan a mi infancia y a las acogedoras horas que pasaba en la cocina de mi abuela. El picante de los frutos secos, la masa tierna y mantecosa de las galletas y el ligero toque de azúcar avainillado las hacen irresistibles. Siempre tengo ganas de hornearlas y aún más de regalarlas y disfrutarlas.
Magdalenas de Halloween
¡Tú también puedes preparar magdalenas de Halloween de forma fácil! Deliciosos pastelitos con una calabaza de mazapán por encima que harán las delicias de niños e invitados.
Unos macarrones de almendra fantásticamente deliciosos
En mi familia, los macarons de almendra son imprescindibles en Navidad. Son dulces, crujientes y llenos de sabor a almendra. Con esta receta tradicional, que he probado y perfeccionado una y otra vez, mis macarrones de almendra son un éxito seguro en cada ocasión festiva.
Galletas de almendra de la abuela
En nuestra familia, las galletas de almendra son imprescindibles en Navidad. Son increíblemente fáciles de hacer, tienen una textura crujiente y están llenas de sabor a almendra. Esta receta la heredé de mi abuela, que nos hacía estas galletas todas las Navidades. Cada bocado me trae gratos recuerdos de la infancia.
Barrita de muesli casera y saludable con chispas de chocolate
Estas barritas caseras de muesli con pepitas de chocolate consiguen el equilibrio perfecto entre lo sano del muesli y lo dulce de las pepitas de chocolate.
Prepare sus propias pepitas de chocolate 5 ingredientes
Esta receta de cuajada de chocolate se ha perfeccionado tras innumerables intentos y fracasos en mi propia cocina. La clave está en el chocolate y el azúcar adecuados. El chocolate se funde suavemente y luego se termina con una cobertura que lo hace extra crujiente. No hay nada mejor que el chocolate casero, ¡créame!
Golosina vegana con calabaza y mantequilla de cacahuete
Aquí tienes una versión casera y más sana de la taza de Reese. Haz este dulce para Halloween y te prometemos que a todos los niños le va a encantar.
Tarta de santiago
La Tarta de Santiago es una de las tartas de almendras más populares de Santiago de Compostela.
Reels
NuevoRecetas favoritas
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/9OiZkYSM2Ase6BRZEA6d/de12cfa1716c962225cd29457a1992.jpeg "Previsualización de la receta Pato asado con col")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/rAGcPbjSF39AWiOUDqVk/55435f8141f49258576f23784c5cff.jpeg "Previsualización de la receta Pollo thai facilísimo que tenéis que probar")
Pollo thai facilísimo que tenéis que probar
Veremos una receta de cómo preparar el pollo al estilo thai. Esta comida asiática os tiene que gustar. Además no es una receta muy complicada.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/9P1Ik8UtTE1LSnDdzgnp/ac40b022a17566f673733ebd4a0ce3.jpeg "Previsualización de la receta Rollito de queso")
Rollito de queso
Este es un rollito de queso simple que va bien como aperitivo o guarnición para un plato principal.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/16zv8eDje23wONXry-Ul/ae9ccea195f0a9f999c46a9c8287dc.jpeg "Previsualización de la receta Babka de amapola")
Babka de amapola
Babka de amapola complementada con ciruelas secas. Gracias al queso cottage, no está seco.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/mgSWnHnKD4pmStKsmDAv/7be13ea44d199dcde5eda1307c7bf3.png "Previsualización de la receta Opilla")
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/j57Irk7cy4fGgEbep3Z_/de77b003474238a16764192fe61c40.png "Previsualización de la receta Berenjenas rellenas de la abuela")
Berenjenas rellenas de la abuela
Un delicioso plato típico de la cocina mediterránea que recuerda a los sabores de la abuela. Las berenjenas se vacían y se rellenan con una mezcla de su pulpa, carne picada y verduras, todo gratinado con queso para darle un toque dorado y crujiente. ¡Un plato completo y nutritivo que encantará a toda la familia!
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/ujV7foxQoFLz8GFN6Z3x/6420be6cbefc73fccda521c28bdadc.png "Previsualización de la receta Receta de pan nube esponjoso sin queso crema")
Receta de pan nube esponjoso sin queso crema
En esta receta te presentamos una versión del famoso pan nube, esta vez sin queso crema, que es ideal para los que buscan una forma más baja en carbohidratos.
:brightness(2):contrast(2):rgb(2,-2,0):sharpen(0.2,0.2,true)/es/recipe/A0ufUAKkCwb3_f38nCZ-/6ca27d26ba9cb16414f73b13db5447.jpeg "Previsualización de la receta Clasica Mermelada de Tomate de la Abuela")
Clasica Mermelada de Tomate de la Abuela
La mermelada de tomate es un conserva deliciosa que puede colocarse sobre tostadas, quesos o incluso en salsas. Esta receta de la abuela seguramente le traerá recuerdos de infancia y también dará un toque más casero a cualquier plato.
