Fácil, rápido y barato - ensalada de atún con tomates

VIDEORECETA Fácil, rápido y barato - ensalada de atún con tomates

10 min
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Si os aburren las recetas largas esta es una para vosotros. Una muy rápida para una ensalada sana de atúun con tomates y una pasta de verduras. La podéis tener en diez minutos.

10 min
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Ingredientes

número de porciones
4
  • lata de atún Añadido a
  • lata de tomates cortados Añadido a
  • ajo Añadido a
  • orégano Añadido a
  • aceite de oliva Añadido a
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Procedimiento

1. Paso

Aplastamos el ajo en el aceite precalentado en una sartén y lo freimos 30 segundos.

Fácil, rápido y barato - ensalada de atún con tomates - Paso 1

Fuente: Youtube

2. Paso

Añadimos el atún y mezclamos.

Fácil, rápido y barato - ensalada de atún con tomates - Paso 2

Fuente: Youtube

3. Paso

Lo mismo con los tomates. Echamos un poco de oregano.

Fácil, rápido y barato - ensalada de atún con tomates - Paso 3

Fuente: Youtube

4. Paso

Lo cocinamos en la llama alta hasta que casi todo el líquido se evapora.

5. Paso

Servimos la mezcla en una pasta de verduras (zanahoria u otro que nos guste). Ya está. :D

Fácil, rápido y barato - ensalada de atún con tomates - Paso 5

Fuente: Youtube

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