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VIDEORECETA Acai bowl! saludable, receta
Los Acai Bowls son una opción de desayuno deliciosa, saludable y nutritiva. Es vegano y sin gluten, y solo lleva 2 minutos hacerlo.
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Ingredientes
número de porciones
1
Para el batido
- 1 Paquete de puré de acai congelado oz
- 1⁄2 taza de arándanos congelados
- 5 unas fresas
- 1 plátano (mejor si está congelado)
- 1 cucharada de miel
Para la parte superior
- medio plátano
- kiwi
- fresa
- arándano
- moras
- Granola
- copos de coco
- sin azúcar
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Procedimiento
5 min.
1. Paso
Cortar el puré de acai congelado en trozos pequeños. Combínalo con las bayas congeladas, las rodajas de plátano, las fresas y la miel en una licuadora.
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Fuente: Youtube
2. Paso
Mezcle hasta que quede completamente suave.
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3. Paso
Vierta en un recipiente grande para mezclar.
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4. Paso
Cubra con granola, rodajas de plátano y rodajas de kiwi.
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5. Paso
Agregue algunos arándanos y moras frescas, así como fresas cortadas a la mitad. ¡Pasa un buen rato y diviértete directamente de inmediato!
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Bizcocho de calabaza y yogur
Este bizcocho de calabaza y yogur es uno de mis favoritos para el otoño. Aprovecho las calabazas de temporada para prepararlo y el resultado es un bizcocho súper esponjoso, húmedo y con un sutil y delicioso sabor a calabaza. La adición del yogur le da una capa extra de humedad y suavidad que hace que este sea un bizcocho realmente especial.
