PUBLICIDAD

Fuente: razmarinka from Getty Images

Puré de coliflor

Receta de puré de coliflor, adecuado como guarnición del plato principal.

PUBLICIDAD

Ingredientes

número de porciones
4
  • 1 una pieza coliflor grande Añadido a
  • 2 clavos de olor Ajo Añadido a
  • 50 ml Nata para cocinar Añadido a
  • 2 cucharada Mantequilla Añadido a
  • Sal y pimienta negra al gusto Añadido a
PUBLICIDAD

Procedimiento

25 min.
1. Paso

Limpiar la coliflor y dividirla en ramilletes. En una cacerola, llevar el agua a ebullición, sazonar con sal y añadir la coliflor. Cocer durante unos 15 minutos, o hasta que la coliflor esté tierna. Yo siempre pruebo con un tenedor: si la coliflor está blanda, la saco del agua.

2. Paso

Pelar y machacar el ajo. Mezclar la nata con la mantequilla y el ajo en un cazo pequeño, dejar cocer a fuego lento un momento y reservar.

3. Paso

Escurrir la coliflor blanda y ponerla en una batidora con la salsa de nata. Triturar hasta obtener un puré homogéneo. A mí me gusta que el puré tenga una consistencia suave y lisa, así que lo mezclo durante bastante tiempo.

4. Paso

Sazonar al gusto con sal y pimienta negra.

Recetas similares

Puré de verduras bajo en calorías con thermomix

Sabroso puré de verduras bajo en calorías, que te ayudará a cuidar tu línea mientras disfrutas de un plato sencillo con un gran sabor y fácil de hacer gracias a la Thermomix.

Hummus cremoso de coliflor fácil y especiado

Esta receta de hummus de coliflor es una fantástica variación de la salsa tradicional de Oriente Medio.

Coliflor con bechamel al horno

Ideal receta de verduras para acompañar tus platos y hacerlos más sabrosos.
maycasoro
maycasoro
Previsualización de la receta Pizza saludable con masa de coliflor
vídeo receta

Pizza saludable con masa de coliflor

Una pizza distinta con la que podrás disfrutar de las verduras de una manera diferente y divertida.

Saludable Cuscús de coliflor

Este cuscús de coliflor es una delicia para el paladar, me encanta su sencillez y la versatilidad que ofrece. Es una forma creativa de aprovechar los beneficios nutricionales de la coliflor y es una excelente opción para aquellos que intentan reducir el consumo de carbohidratos. He preparado este plato varias veces y siempre es un éxito, la coliflor obtiene una textura ligera y suave similar al cuscús y absorbe maravillosamente los sabores del aceite de oliva, ajo y las hierbas frescas.

Receta de sopa cremosa de coles de Bruselas

Absolutamente una de nuestras favoritas, esta receta de sopa de coles de Bruselas es algo que siempre admiramos en nuestra mesa familiar. La textura cremosa y el sabor pleno que produce la receta es una delicia cada vez. Créanos cuando le decimos que no se cansará de volver a servirla con cuchara.

Crema de coliflor saludable con zanahoria

Si buscáis una receta saludable para la sopita ligera esta es una para vosotros.

Puré de patatas en 35 minutos

Una de mis sopas favoritas es este puré de patatas. Es nutritiva, saciante y tiene una textura suave y cremosa que es sencillamente maravillosa. Es una receta estupenda que llevo haciendo muchos años y que modifico de vez en cuando, pero el sabor básico siempre sigue siendo el mismo y es sencillamente irresistible.

Recetas similares

Puré de verduras bajo en calorías con thermomix

Sabroso puré de verduras bajo en calorías, que te ayudará a cuidar tu línea mientras disfrutas de un plato sencillo con un gran sabor y fácil de hacer gracias a la Thermomix.

Hummus cremoso de coliflor fácil y especiado

Esta receta de hummus de coliflor es una fantástica variación de la salsa tradicional de Oriente Medio.

Coliflor con bechamel al horno

Ideal receta de verduras para acompañar tus platos y hacerlos más sabrosos.
maycasoro
maycasoro
Previsualización de la receta Pizza saludable con masa de coliflor
vídeo receta

Pizza saludable con masa de coliflor

Una pizza distinta con la que podrás disfrutar de las verduras de una manera diferente y divertida.

Saludable Cuscús de coliflor

Este cuscús de coliflor es una delicia para el paladar, me encanta su sencillez y la versatilidad que ofrece. Es una forma creativa de aprovechar los beneficios nutricionales de la coliflor y es una excelente opción para aquellos que intentan reducir el consumo de carbohidratos. He preparado este plato varias veces y siempre es un éxito, la coliflor obtiene una textura ligera y suave similar al cuscús y absorbe maravillosamente los sabores del aceite de oliva, ajo y las hierbas frescas.

Receta de sopa cremosa de coles de Bruselas

Absolutamente una de nuestras favoritas, esta receta de sopa de coles de Bruselas es algo que siempre admiramos en nuestra mesa familiar. La textura cremosa y el sabor pleno que produce la receta es una delicia cada vez. Créanos cuando le decimos que no se cansará de volver a servirla con cuchara.

Crema de coliflor saludable con zanahoria

Si buscáis una receta saludable para la sopita ligera esta es una para vosotros.

Puré de patatas en 35 minutos

Una de mis sopas favoritas es este puré de patatas. Es nutritiva, saciante y tiene una textura suave y cremosa que es sencillamente maravillosa. Es una receta estupenda que llevo haciendo muchos años y que modifico de vez en cuando, pero el sabor básico siempre sigue siendo el mismo y es sencillamente irresistible.

Reels

Nuevo

Categorías principales

Cena

2823 recetas

Ensaladas

295 recetas

Pastelería

924 recetas

Aguacate

81 recetas

Comida

3354 recetas

Postre

1253 recetas

Salsas

361 recetas